ご訪問ありがとうございます。

ボイスクリアリング®の江頭です。

(ゆっきーです。)

 

 

 

 

 

 

自分の自己ベストのペースって、持っていますか?

ペースが乱れると、人は途端にバランスを崩しますチーンチーンチーン

 

 

 

この日常のペースをきちんと知り、

自己ベストペースを守って、生きることことこそ、

自分を平和にし、

最良のパフォーマンスを発揮させるものです。

 

 

 

自己ベストのペース持っているか、

チェックをしてみましょう。

 

 

 

・日々やることをある一定に決めている

(ブログを書く、メルマガを書く、掃除をする、ストレッチをするなど)

・寝る時間と起きる時間がそこそこ一定である。

・暴飲暴食をせずに、食べる量がまぁまぁ一定である。

・仕事量を決めて、ほぼ一定である。

・言葉の選択を一定に保っている。

(ポジティブでない言葉を選択しない)

・自分の身の置く空間(環境)を、一定の水準以上の場所にする。

・食べ物をある一定以上の質のものを入れるようにする。

 

 

 

などなど。

 

 

 

自分が、どんなスケジュールで生きれば最適なのか?

それを探り、そのペースを崩さず生きると、

自分を平和にし、

最良のパフォーマンスを発揮できる自分で在れるのです。

 

 

 

 

 

 

 

僕が大切にしてるのは、です。

 

 

 

自分の声が響いている感じがするときは、

ベストパフォーマンスが出せますし、

 

 

自分の声が出しづらかったり、

自分の声が響いていない感じがすると、

途端にペースを崩します。

 

 

そのため、自分の声を良い状態に保つこと、

これを日々、心がけているのです。

 

 

ま、毎晩お酒を飲むけどねニヤリニヤリ

 

 

みなさん、良い1日を!

 

 


Fatal error: Call to undefined function the_post_navagation() in /home/users/2/chu.jp-hanashigoe/web/wp-content/themes/tovcdesign2017/single.php on line 21